恋する心は、千年前も今も変わらない——。
和歌は、言葉が少ない中に深い感情を込め、日本人の繊細な恋愛観を表現してきました。
本記事では、百人一首や万葉集などに収録された、恋を詠んだ和歌15選を厳選してご紹介します。
受験対策として古典に触れたい方も、日本文化として和歌を味わいたい方にもおすすめです。
1. 小野小町『古今和歌集』
うたたねに 恋しき人を 見てしより
夢てふものは 頼みそめてき
【現代語訳】
うたた寝の中で、恋しいあの人に会って以来、
「夢」というものを、つい頼りにするようになってしまいました。
【ポイント】
夢の中の恋の出会いを「信じたい」「頼りにしたい」と願う切なさが、和歌らしい繊細な表現で描かれています。
夢＝恋の代替手段という発想は、平安期の恋愛観（とくに遠距離や禁忌の恋）によく見られます。
2. 在原業平『伊勢物語』より
世の中に 絶えて桜の なかりせば
春の心は のどけからまし
【現代語訳】
もしこの世に桜という花がなかったなら、春の心はもっと穏やかだっただろうに。
【ポイント】
桜＝恋心の象徴。「美しいがゆえに苦しい」という気持ちが込められています。
3. 藤原義孝『後拾遺集』第50番
君がため 惜しからざりし 命さへ
長くもがなと 思ひけるかな
【現代語訳】
あなたのためなら惜しくないと思っていた命なのに、
今はあなたのために長生きしたいと思うようになりました。
【出典】『後拾遺和歌集』『百人一首』50番
4. 貫之（紀貫之）『古今集』
人はいさ 心も知らず ふるさとは
花ぞ昔の 香ににほひける
【現代語訳】
あなたの心はもうわかりません。
でも、懐かしいこの地の梅の香りは昔のままですね。
【出典】『古今和歌集』巻一・春歌上
5. 山部赤人『万葉集』
春の野に すみれ摘みにと 来し我そ
野をなつかしみ 一夜寝にける
【現代語訳】
春の野でスミレを摘もうと出かけてきた私は、
野の美しさに心を惹かれて、そのまま一夜を過ごしてしまった。
【出典】『万葉集』巻八（恋の歌としても解釈されます）
6. 赤染衛門『百人一首』第59番
やすらはで 寝なましものを さ夜更けて
かたぶくまでの 月を見しかな
【現代語訳】
ためらわずに寝てしまえばよかったのに、
あなたを待っていたら、月が傾くほど夜が更けてしまいました。
【出典】『後拾遺和歌集』『百人一首』
7. 儀同三司母『百人一首』
忘れじの 行末までは かたければ
今日を限りの 命ともがな
【現代語訳】
「忘れません」と言っても、将来のことはどうなるかわからない。
だから、今日限りで命を終えたい——その思いの真剣さよ。
【出典】『金葉和歌集』
8. 小野小町『古今和歌集』
思ひつつ 寝ればや人の 見えつらむ
夢と知りせば 覚めざらましを
【現代語訳】
想いながら眠ったから、夢にあなたが出てきたのでしょうか。
夢と知っていたら、目覚めなければよかったのに。
【出典】『金葉和歌集』、百人一首にも採用（作者は小式部内侍説あり）
9. 藤原俊成女『新古今和歌集』
風通ふ 寝覚めの袖の 花の香に
かをる枕の 春の夜の夢
【現代語訳】
風が通り抜ける寝覚めの頃、袖に香る花の香り。
その香に包まれて見た春の夜の夢のような恋。
【出典】『新古今和歌集』
10. 清少納言
夜をこめて 鳥のそらねは はかるとも
よに逢坂の 関は許さじ
【現代語訳】
まだ夜が明けぬうちに、鶏の鳴きまねで私を騙しても、逢坂の関所は通れませんよ。
【ポイント】
恋の逢瀬の駆け引きが面白く、ユーモアもある和歌です。
11. 壬生忠見『百人一首』
恋すてふ わが名はまだき 立ちにけり
人知れずこそ 思ひそめしか
【現代語訳】
恋をしているという噂が、もう広まってしまった。
誰にも知られぬよう、ひそかに恋をし始めたのに。
【ポイント】
秘めた恋心が人に知られてしまったときの恥じらいと戸惑いを詠んでいます。
12. 紫式部
めぐりあひて 見しやそれとも わかぬ間に
雲がくれにし 夜半の月かな
【現代語訳】
再会したのに、それが本当にあの人だったのかわからないうちに、また別れてしまった……まるで雲に隠れた夜の月のよう。
【ポイント】
再会の喜びとすぐに離れてしまう寂しさが、情感豊かに表現されています。
13. 和泉式部
あらざらむ この世のほかの 思ひ出に
今ひとたびの 逢ふこともがな
【現代語訳】
私はもうじきこの世を去ってしまうでしょう。
せめて最後に、あなたにもう一度だけ会いたい。
【ポイント】
命の終わりを意識しながらも、恋しい人に会いたいという強い願いが胸を打ちます。
14. 左京大夫道雅
今はただ 思ひ絶えなむ とばかりを
人づてならで 言ふよしもがな
【現代語訳】
もうあなたのことをあきらめようと思っています。
その思いだけでも、直接あなたに伝える手段があればいいのに。
【ポイント】
自らの気持ちを伝えられないもどかしさと諦めがにじむ一首です。
15. 村上天皇
思へども なほぞあやしき 逢ふことの
なかりし昔 いかでへつらむ
【現代語訳】
今になっても思い続けているのに、
あの頃どうしてあの人と会うことができなかったのだろう――本当に不思議だ。
【ポイント】
平安の天皇らしい、静かで深い恋慕の心を表した一首。
「昔を思い出して悔やむ」というモチーフは、時間と恋が結びついた典型的な恋の和歌です。
和歌が教えてくれる、恋の美しさとせつなさ
和歌に詠まれた恋は、ただの愛の告白ではありません。
喜び、切なさ、諦め、願い——あらゆる感情が、一首の中に込められています。
千年の時を経ても、なぜ私たちが共感できるのか。それは、「恋するこころ」は人間の普遍的な営みだからです。
和歌という美しい日本語の形式を通じて、当時の人々の心に寄り添い、自分自身の想いとも向き合ってみてください。
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